Детский фитнес
Детский фитнес – здоровый образ жизни с детства!
10 причин начать заниматься:
1. Занятия дают уверенность в своих силах,
отличное физическое и эмоциональное развитие
2. Профилактика и коррекция гиподинамии, сколиоза
3. Профилактика плоскостопия
4. Развить гибкость, выносливость, ловкость
5. Развить координацию, концентрацию внимания
6. Важнейшие психологические процессы:
волю, произвольное внимание, двигательная память, самостоятельность
7. Умение восстанавливать силы
8. Чувство радости от освоения разнообразных движений под музыку
9. Укрепление чувства самореализации: «Я могу! У меня получается!»
10. Развитие коммуникабельности, умения дружить и поддерживать друг друга
В программе:
- танцы (рок-н-рол, хип-хоп, кантри, латино, русские пляски),
- step (занятия со степ-платформой),
- fit ball (занятия с мячом),
- йога,
- занятия по кллассическому танцу.
